Mapa dejstva emocija na telo: Ljubav nam daje toplinu

Zatvorite oči i zamislite kada ste se poslednji put zaljubili. Možda ste šetali pored vašeg dragog u parku ili gledali jedno drugo u oči.

Mapa-dejstva-emocija-na-telo

 

Crvena boja- maksimalno aktivirana područja, Plava boja- maksimalno deaktivirana područja

 

Gde osećate ljubav? Možda imaš "leptire u stomaku" ili ti preskače srce od uzbuđenja.

Kada je tim naučnika u Finskoj pitao ljude da mapira gde su osetili različite emocije na njihovim telima, utvrdio je da su rezultati bili iznenađujuće konzistentni, čak i u različitim kulturama.


Ljudi su izjavili da sreća i ljubav izazvivali aktivnost preko skoro celog tela, a depresija je imala suprotan efekat:  obeshrabrujuća  osećanja u rukama, nogama i glavi . Opasnost i strah izazvala snažne senzacije u predelu grudnog koša, rekli su  volonteri. I bes je bio jedan od retkih emocija koji aktivira ruke.

Naučnici se nadaju da ove emocije tela mogu jednog dana pomoći kako psiholozima tako i dijagnozi lečenja poremećaja raspoloženja.

"Naš emocionalni sistem u mozgu šalje signale telu da bi mogli da se izbore sa našim situacijama", kaže Lauri Nummenmaa, psiholog na Univerzitetu Aalto koji predvodi studiju .


"Recimo da vidite zmiju i osećate strah," kaže Nummenmaa. "Tvoj nervni sistem povećava kiseonik u mišićima i povećava otkucaje srca tako da mogu da se bave opasnošću. To je automatizovan sistem. Ne moramo da mislimo o tome."

Ta ideja je poznata već vekovima . Međutim, naučnici se još uvek ne slažu da li se ove telesne promene  razlikuju za svaku emociju i da li  ovaj obrazac služi kao način za um da svesno identifikuje emocije.

Da bi pokušali da shvate ovo, Nummenmaa i njegov tim vodili su jednostavan računarski eksperiment sa oko 700 volontera iz Finske, Švedske i Tajvana.

Tim je pokazao dobrovoljcima dve blanko siluete lica na ekranu, a zatim rekao subjektima da razmišljaju o jednom od 14 emocije: ljubav , gađenje, bes, ponos, itd. Volonteri su zatim oslikali delove tela koji osećaju da su  stimulisani tokom ovih emocija. Na drugu siluetu, oni su oslikavali delove tela koji se deaktiviraju tokom tih emocija.

"Ljudi smatraju eksperiment prilično zabavnim. Bilo je prilično zabavno," kaže Nummenmaa Shots. "Nastavili smo pitanja na mreži, tako da pokušate sami eksperiment." (Možete probati ovde.)

Nije svako slikao svaku emociju na isti način. Ali, kada je tim u proseku mape spojio zajedno, tipičan obrazac pojavio se za svaku emociju. Tim je objavio ove mape senzacija u Spisima nacionalne akademije nauka.

Tim još uvek ne zna kako su ovi lični izveštaji senzacija podudaraju sa fiziološkim reakcijama koje se javljaju sa emocijama.

Ali prethodne studije su pokazale jasne promene u telesnim senzacijama kod poremećaja raspoloženja, kaže Nummenmaa. "Na primer, sa depresijom ponekad ljudi imaju bolove u grudima."

A tu je i još neki dokaz da kada promenite svoj govor tela - poput svog položaja ili stava - možete da promenite svoj um.

Neurolog Antonio Damasio, koji nije bio uključen u ovu studiju, kaže da je "oduševljen"  nalazima Nummenmaa jer oni nude veću podršku za ono što je on predlagao godinama: Svaka emocija aktivira poseban skup delova tela, on misli, i priznanje uma od tih obrazaca nam pomaže da svesno identifikujemo tu emociju.

"Ljudi gledaju emocije kao nešto vezano za odnos sa drugim ljudima," kaže Damasio, koji je profesor na Univerzitetu Južne Kalifornije," Ali, emocije, takođe imaju veze sa tim kako se mi nosimo sa okruženjem - pretnjama i mogućnostima." Za njih, Damasio kaže, potrebno vam vaše telo, isto kao i vaš um.

 

Izvor: www.npr.org

www.lifeconnect.info